コラム | 安昇接骨院

油断大敵！春の「うっかり日焼け」にさよなら！「美肌サポート鍼」で輝く素肌へ

2025年04月09日

ポカポカ陽気が気持ち良い春。日差しを浴びてお出かけしたくなる季節ですね！でも、ちょっと待ってください。「春の紫外線はまだ大丈夫」なんて油断していませんか？実は、4月頃から紫外線量はぐんぐん増加し、...

2025年04月09日

桜が咲き、日差しも暖かくなって、心躍る季節、春。しかし、一方で「なんだか体が重い」「理由もなくイライラする」「夜、しっかり眠れない」…そんなお悩みを感じている方はいませんか？それはもしかしたら、「春の...

2025年04月08日

「老化は誰にでも訪れるもの」と諦めていませんか？近年の研究で、老化のプロセスをコントロールし、健康寿命を延ばす可能性が見えてきました。特に注目されているのが、体内に蓄積する「老化細胞」を除去する方法...

2024年08月30日

「頭がズキズキと痛くなって動けない」「頭痛がくると数日治まらない」とお悩みの方は、偏頭痛である可能性があります。日常生活に支障をきたすほどの痛みだからこそ、なるべく早めに対処したいと思う方は多いでしょ...

2024年08月25日

頭がズキンズキンと脈を打つように痛み出し、場合によっては数日間症状が治まらないこともある偏頭痛ですが、男性と比べて女性のほうが偏頭痛になる方が多いことをご存知でしょうか。そこで今回は、女性と偏頭痛と...

2024年08月22日

偏頭痛は激しい痛みが特徴で、日常生活に悪影響をおよぼすこともあります。症状が出ると回復するまでに時間がかかりますが、少しでも早く症状を和らげる方法はないのでしょうか。そこで今回は、偏頭痛に効くツボの...

2024年08月17日

「最近よく眠れなくなった」と感じるなど、不眠症にお困りの女性は少なくありません。今まで眠れていたにもかかわらず、不眠に悩むようになるのはなぜなのでしょうか。そこで今回は、不眠症の特徴や原因、対策につ...

2024年08月12日

朝起きたときに、首の後ろや肩に痛みや違和感がある場合は、いわゆる寝違えを起こしている可能性があります。寝違えの正体は、首の周辺に起きた急性的な炎症です。寝違えると首を動かしにくくなる場合が多く、仕事や...

2024年08月07日

ストレスや生活リズムの変化などにより、近年は誰もが自律神経のバランスを崩しやすくなったといっても過言ではありません。自律神経の乱れは身体の不調につながるため、簡単には考えられないのが実情です。そこで...

2024年08月02日

なんとなく感じる身体の不調には、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。乱れた自律神経は、生活習慣の見直しなどで改善することもあります。今回は自律神経の整え方について、自律神経の働きや...