カテゴリー: 自律神経
春の不調、感じていませんか?「春のゆらぎ撃退!自律神経調整」でスッキリ解決!のサムネイル

春の不調、感じていませんか?「春のゆらぎ撃退!自律神経調整」でスッキリ解決!

2025年04月09日

桜が咲き、日差しも暖かくなって、心躍る季節、春。しかし、一方で「なんだか体が重い」「理由もなくイライラする」「夜、しっかり眠れない」…そんなお悩みを感じている方はいませんか?それはもしかしたら、「春の...

自律神経の乱れと呼吸は関係が深い!呼吸が浅いときや苦しいときの対策方法も解説のサムネイル

自律神経の乱れと呼吸は関係が深い!呼吸が浅いときや苦しいときの対策方法も解説

2024年08月07日

ストレスや生活リズムの変化などにより、近年は誰もが自律神経のバランスを崩しやすくなったといっても過言ではありません。自律神経の乱れは身体の不調につながるため、簡単には考えられないのが実情です。 そこで...

自律神経の整え方とは?食事内容の改善や運動などの効果を解説のサムネイル

自律神経の整え方とは?食事内容の改善や運動などの効果を解説

2024年08月02日

なんとなく感じる身体の不調には、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。乱れた自律神経は、生活習慣の見直しなどで改善することもあります。今回は自律神経の整え方について、自律神経の働きや...

自律神経の乱れで起こる症状は?チェック方法や対策もあわせて解説のサムネイル

自律神経の乱れで起こる症状は?チェック方法や対策もあわせて解説

2024年06月06日

ここ最近感じている身体の不調には、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経の乱れが原因の症状に悩まされている方は、全国でも少なくないのが現状です。 そこで今回は、自律神経の乱れを原因とする...

イライラするのはなにかの病気?自律神経との関係や病気のチェック方法も解説のサムネイル

イライラするのはなにかの病気?自律神経との関係や病気のチェック方法も解説

2024年05月20日

イライラすることが急に増えると、原因が知りたくなる方も多いでしょう。「もしかしたら病気のサインかも」と不安に感じるかもしれませんが、自律神経の乱れによりイライラしやすくなっている可能性も考えられます。...

頭痛や腹痛、吐き気は自律神経の乱れが原因?自律神経失調症の可能性も解説!のサムネイル

頭痛や腹痛、吐き気は自律神経の乱れが原因?自律神経失調症の可能性も解説!

2024年05月02日

「頻繁に頭痛がするけど、原因がわからない」とお悩みの方は、自律神経が乱れている可能性が考えられます。その頭痛は、自律神経の乱れにともなう自律神経失調症の症状かもしれません。 今回は、日々悩まされる頭痛...

自律神経とストレスとの関係性を解説!症状や漢方薬などの対処法もご紹介のサムネイル

自律神経とストレスとの関係性を解説!症状や漢方薬などの対処法もご紹介

2024年05月02日

ストレスは、自律神経の乱れを誘発するといわれています。しかし、ストレスが自律神経にもたらす影響など、なぜ自律神経が乱れるのかわからない方も多いでしょう。 そこで今回は、自律神経とストレスとの因果関係を...