偏頭痛をすぐ治したい!有効な治し方や緊張型頭痛との見分け方も解説
「頭がズキズキと痛くなって動けない」「頭痛がくると数日治まらない」とお悩みの方は、偏頭痛である可能性があります。日常生活に支障をきたすほどの痛みだからこそ、なるべく早めに対処したいと思う方は多いでしょ...
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頭がズキンズキンと脈を打つように痛み出し、場合によっては数日間症状が治まらないこともある偏頭痛ですが、男性と比べて女性のほうが偏頭痛になる方が多いことをご存知でしょうか。 そこで今回は、女性と偏頭痛と...
偏頭痛は激しい痛みが特徴で、日常生活に悪影響をおよぼすこともあります。症状が出ると回復するまでに時間がかかりますが、少しでも早く症状を和らげる方法はないのでしょうか。 そこで今回は、偏頭痛に効くツボの...
「最近よく眠れなくなった」と感じるなど、不眠症にお困りの女性は少なくありません。今まで眠れていたにもかかわらず、不眠に悩むようになるのはなぜなのでしょうか。 そこで今回は、不眠症の特徴や原因、対策につ...
朝起きたときに、首の後ろや肩に痛みや違和感がある場合は、いわゆる寝違えを起こしている可能性があります。寝違えの正体は、首の周辺に起きた急性的な炎症です。寝違えると首を動かしにくくなる場合が多く、仕事や...
ストレスや生活リズムの変化などにより、近年は誰もが自律神経のバランスを崩しやすくなったといっても過言ではありません。自律神経の乱れは身体の不調につながるため、簡単には考えられないのが実情です。 そこで...
なんとなく感じる身体の不調には、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。乱れた自律神経は、生活習慣の見直しなどで改善することもあります。今回は自律神経の整え方について、自律神経の働きや...
骨盤矯正とは、生活習慣などが原因で歪んでしまった骨盤を、正しい位置に移動させて矯正する施術です。近年では、TVや雑誌などのメディアでも骨盤矯正の重要性が語られており、女性を中心に高い知名度を誇っていま...
更年期障害といえば、男女問わず悩まされる症状の一種です。誰しもなりたくはないと思うものですが、一体どのような方が更年期障害になりやすいのでしょうか。 そこで今回は女性を対象に、更年期障害になりやすい方...
「頭が痛い」とひと言で表しても、頭痛にはさまざまな種類があります。そのなかのひとつ、緊張型頭痛は約4,000万人もの日本人が悩んでいる といわれるほど、多くの方にとって身近な存在です。 そこで今回は、...